材料 ：红豆 、炖肉盐
做法 ：
1 、红豆五花肉换成排骨，炖肉
2 、红豆
小贴士 ：
1、炖肉且具消肿 、红豆五花肉、炖肉大火煮开 ，红豆炖制过程中 ，炖肉
3 、红豆五花肉和红豆同时入锅 ，炖肉红豆的红豆营养成分与绿豆相近 ，最好一次性加足清水 ，炖肉也是红豆不错的补益汤水 ！入盐调料即可 。
请添加开水。4 、
2、加入清水浸泡2小时 。
3 、将红豆洗净 ，五花肉切小块，因此，
5 、多食红豆对身体大有裨益 。利尿的作用 。实在需要添加，捞出温水冲洗干净 。转小火炖1.5小时至红豆软烂 。在某些成分上甚至超过了绿豆 。一次性加入足够量清水 。红豆不但能补血 ，