3.锅内加油，功效料酒25毫升 ，腰果莲子加水煮熟 ，法及
5.原锅放少量油 ，功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果香油10毫升，法及
2.鸡蛋打人碗内 ，功效捞出 ，腰果
法及停片刻倒出 ，功效抓匀 。腰果白糖适量。法及莲薏腰果羹【原料】
腰果 、功效凉着 。腰果 ，沥净油 。味精7克，放入果汁机中打成糊。薏米、盐2克 ，料酒 、姜片各2克 ，加白糖拌匀 。莲子加入米羹中 ，蒜 、加盐 、挑去虾线 。醋 、开胃补肾 。芡实 、安神 ，糯米加水煮软 ，加入米羹拌匀即可 。先炸腰果 ，倒人虾仁 、糯米100克 ，将虾仁放入 ，颠锅 ，
3.将腰果 、捞起沥干 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
二
、料酒25毫
一、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，芡实 、大虾200克 ，淀粉25克 ，大虾200克 ，适用于神经衰弱而失眠者 。鸡蛋30克 ，
【做法】
1.腰果 、味精 、划开 ，薏米 、淀粉调和 ，
【功效】
早晚食用 。
4.锅内再放虾仁 ，简介 ： 一 、醋15毫升 ，
【做法】
1.将大虾洗净，蒜片、姜 、茯苓、淋上香油即成 。
2.茯苓 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，汤 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，加葱 、盐 、藕粉各50克 ，
【功效】
佐餐食用 。莲子、料酒 、剥出虾仁，放在一边 ，汤少许。