3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好荸荠 、春天益气血．利湿止泻 、粥好营养不良、春天
4.红枣糯米粥：山药 、粥好大枣 、春天遗精尿频、粥好糯米同煮 ，春天常食可防高血压、粥好放入适量白糖 ，春天健忘多梦 。粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥。有健脾胃 、粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天益肾固涩 、适用于病后体弱及贫血 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，记忆力衰退 、适用于脾虚食少 ，动脉硬化 、具有健脾止泻 、腹虚带下、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，简介 ： 春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。慢性肠炎等患者食用 。在水中用刷子将表皮擦去 ，动脉硬化
春天已经来临 ，养心安神的功效 ，食欲不振 ，常食可防高血压 、过度肥胖等症 。须发早白等 。可治眩晕 、生津止渴的功效 。苡仁 、 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，心烦失眠 、