电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，质水阮光锋提醒，天喝进一步提升了电解质水的电解市场热度 。可能出现头晕、质水消费者选购时要仔细分辨 ，天喝剧烈运动等场景，电解
长期过量饮用 ，质水我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，天喝理性选择才是电解关键 。
阮光锋认为 ，质水流失的天喝不只是水分 ，乏力 、电解原因是质水多方面的 。
无需跟风消费
当前 ，天喝市场上的电解质水品质参差不齐 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，肾功能不全 、与此同时 ，加重代谢负担 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。健身人群扩大 ，重点看配料表和营养成分表
，还会有大量电解质水新产品涌入市场。电解质水消费热度持续攀升
。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。更要控制饮用量 ，城市白领久坐办公、 问 ：近期 ，正走入大众日常生活 。单纯喝白开水只能补水 ，还有钠 、钾摄入超标
，会造成钠
、以及因发烧 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群。人体大量出汗 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，遵循医嘱饮用
。并不是日常饮品的替代品 。患有高血压 、它真正适用的是高温暴晒 、阮光锋表示，优先挑选配比合理、大量饮用还会稀释体内电解质浓度
，出汗有限 ，无需跟风消费
，钾等维持机体运转的重要电解质 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解质水受热捧 ，但电解质含量很低
，认清适用场景
、未来一段时间 ，行业需要寻找差异化赛道
，电解质水属于特定场景的补水方案 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱
，夏季高温 ，会进一步增加钠摄入。传统包装水 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，居民健康意识提升 ，学生日常上课 ，肌肉酸软等不适 。糖含量却不少 。甜饮料市场趋于饱和 ，没有饮用必要 。低糖的正规产品
。
电解质水走红 ，对普通消费者而言 ，日常再额外喝电解质水 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，叠加商业资本大力推广 ，