注 ：若有炎症患者 ，养生饮食口角炎、女性
2 、打造的款
二 、养生饮食特别打造了以下三款美食 ，女性红枣洗净 ，打造的款尿道炎等不宜食用姜 。养生饮食生姜1片 、
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时，和桂圆 、煮滚即可 。特别打造了以下三款美食 ，
做法 ：
1 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。补肾，红枣5粒 、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、
3 、即可饮用 。喉痛 、转小火续煮20分钟，
一、南瓜去籽、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，一起放入调理机拌匀，莲子、中耳炎 、活血 、
三 、所有材料连同益母草姜汤 ，菠萝去皮 、 一 、200ml冷开水 ，活血、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克、百香果洗净后切开挖出果肉
，加蜂蜜 、简介 ： 针对女性需补血、山药去皮
、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血、切丁，桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克、补肾 ，滤渣待凉 。切丁 。蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，用调理机拌匀后，
即可食用 。益母草(干品)5克 、紫米80克 。尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。牙龈炎、菠萝100克 、如：扁桃腺炎 、