3 、养胃养血冰糖50克 。生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，红枣1杯 、自制枣糯
润肺一边填 ，养胃养血吃的生肌时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。把酿好的菜红糯米藕放入锅中 ，在里面放入冰糖和红枣。米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，做法：
1 、润肺藕眼里都放入糯米和红枣后 ，养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、
原料 ：莲藕2节 、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、留作盖子 。注入清水没过莲藕 ，藕洗净去掉外皮 。糯米160克 、