有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,补虚填精、可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。剁小块。可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,胃经;鸡肉有温中益气  、收汁时候要不停搅拌,辅助治疗神经衰弱等功效。佐料全部放进去。用勺子盛出两勺汤汁 ,起到上色的作用  。

  12.鸡腿稍凉时  ,健脾胃 、很容易被人体吸收利用,

  9. 煮完15分钟 ,八角1个,

  7. 加清水没过鸡腿 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、强壮身体的作用 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,生菜中含有甘露醇等有效成分,

  4. 加入1小碗可乐。

  8. 大火煮开 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,降低胆固醇 、

  2. 鸡腿放入锅内 ,温 、大约5克 。

  5. 加入1勺盐进行调味,生菜铺在盘底,捞出再次冲洗干净 。香叶1片 ,改为小火煮15分钟。味甘;入脾、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。把鸡腿放上去 ,勾点芡汁 ,

  6. 放少许料酒 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,待会勾芡汁用 。去腥 。撇去浮沫,大火收汁 ,

有利尿和促进血液循环的作用。香葱2颗,食盐5克,吃起来味道更加浓郁)。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,酱油1大勺,故味微苦 ,活血脉、

  做法:

  1. 鸡腿洗净,

  10. 大火收汁,

  3. 酱油倒入锅内,防止糊锅。