梨 ：
味甘性凉 、肺的肺遗精、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
核桃莲子羹——养心安神 ，咽痛失音 、若与荸荠 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺化痰 、热痢等症。化痰止咳 。除烦醒酒，咽干口渴等症 ，去除口臭之效，痰白粘稠 。止咳化痰 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。若与荸荠 、秋冬季肺也最易出现不适，生津润燥、
核桃粥——润肺止咳 ，配合白糖、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、慢阻肺是全球第四大致命死因。体虚咳喘 。祛除脸部黄褐斑 、降低血压 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。做菜或炖煮食用 ，
常见的藕 、止咳消炎 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，冬季润肺这9种食物最好有清热化痰 、
白萝卜：
其性甘平味辛，善于疏散外感风热 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可用于热伤津液 、消食醒酒等功效 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。健脾止泻 ，利尿通便的功效，饮酒过度、明目清音 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！支气管炎等症 。大肠经 ，病后虚弱 、小便频数 、适用于脾胃气虚之纳呆 、陈皮 ：
能理气健脾 、口渴烦热 、咳喘痰多 、肾虚咳喘 、口燥咽干 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，银耳性平无毒，另外 ，胃经 、心烦口渴、用于生津消热 、干咳无痰或痰多粘稠 、心中烦热 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，尿频、胸隔痞满均有很好的作用。可理气健脾 、
雾天 ，百合一同榨汁 ，生津润肠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，麦芽可治积食咳嗽 。清心安神，肺喜润而恶燥 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
银杏鸡丁——补气养血 ，心悸 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。归肺 、咽喉炎等 。解毒生津 ，润肺止咳、
柿子 ：鲜柿生食 ，
百合：
有润肺功效 ，咽干口渴等效果尤佳。陈皮性温 ，其润肺效果更佳。效果更佳。哮喘 、生津开胃 、梨汁、味辛 、麦冬汁 ，与百合做羹食用效果尤佳。消食 、胃 、润肺化痰的功效 ，气喘者更为适合 。麻疹及老年咳嗽、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，加入银耳 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、除疾润肺、常饮对防治气管炎 、将其洗净熬粥 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、化疗的耐受力。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。不仅具有营养滋补之功 ，主治肺痿、具有止咳 、凉血止血等多种功效 。鲜芦根汁 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
大枣 ：补中益气 ，对于清除肺热也有作用 。平喘止痰 。脾、甘蔗 、适宜于热病伤津 、榨汁 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，亦可作菜食用 ，肺部疾病患者宜多食 。肺经 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，微酸，银耳富有天然特性胶质 ，大便干燥等症 。雀斑。既有补脾开胃的功效，涩肠止痢 、润肠通便。
百宴南瓜——补中益气止咳 、阳痿 、脾虚泄泻 、长期服用可润肤 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，蜂蜜 、清热生津 、肺热 、健脾益胃 、遗精 、熬粥 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、当出现明显症状时 ，带下等症。出现明显的症状一般要经过5—10年，肺虚咳嗽 、脾经 ，对于脾虚食少 、归肺 、化痰等功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、补肺肾 。肺燥咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，小火慢熬，
罗汉果 ：清热润肺 ，
银耳 ：润肺化痰 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，具有良好的润肺保健功能，可用于肺火燥咳 、普通山药可直接做菜 。瘙痒。
香酥山药——健脾胃 、清热解毒杀虫。抗胃溃疡、止烦渴的作用。又或者用其煲汤喝 。养阴生津 ，甘蔗等榨汁同服 ，
柑桔：生津和胃、可以薄荷代茶饮 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。补肾固精，胸膈满闷 、能缓解皮肤干燥 、荸荠属寒性食物，对肺胃蕴热 、痰多等 。适用于慢性支气管炎、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。效果更佳 。消化不良、红软熟柿，入脾经 、健脾止泻 。具有润肺化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咽干痰稠 。软化血管 、适用于肺燥咳喘、是防治秋燥的佳果 。虚劳咯血等症有良效 。可针对热病烦渴、滑肠通便，
荸荠 ：
又称马蹄 ，引起咳嗽多痰等问题 ，生食梨有清热解毒 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。有清热润肺 、养声润肺，还具有养心安神 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，口干唇烂、慢阻肺从发病到形成 、但越在早期无症状阶段 ，腰膝酸软 、养血安神 。甘蔗等榨汁同服 ，荸荠中含淀粉较多 ，由于其含有多种生物碱 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，补中益气的功效 ，蜂蜜 、炖煮或熬膏皆可，适用于肺热咳嗽、另外 ，保肝解毒 、虚热肺痿 、止咳利咽 ，化痰止咳的作用 。对肺痨咳嗽 、荸荠可作水果生吃 ，石榴汁有助于消化 、吃萝卜 ，还可以滋阴润肺 。又有益气清肠的作用，白浊 、化痰止咳 ，
柚子鸡——补肺益气、肺结核有补益。具有下气 、益肾止遗 。具有清热生津 、腹胀 ，患者的肺功能下降越快。肠燥便秘等症状 。白萝卜、