4.生姜拍扁 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

去痘蜜枣2颗 ，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒生姜1块 。美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒继续煲10分钟即可。美容牛蒡1条 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。