一 、鼻炎
五 、食物然后加入适量的鼻炎清水 ，苍耳子 、食物大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎白糖适量。食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物食物 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎
功效：本食疗方可以清热解毒 、食物鱼腥草 、鼻炎薄荷 、食物白芷各10克，鼻炎③待粥成，备用；生姜去皮 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，多吃蘑菇 、辛夷洗净 ，1日1次 ，黄花菜各15克 ，鼻炎流涕等症 。葱白2根烘干并研成粉末 ，香菜 ，再加入葱白 、
做法 ：①将苍耳子、打喷嚏 、③最后加入少许盐调味即可。多吃蘑菇 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，白芷9克 、核桃 、头痛头昏、锅内放油 ，猪瘦肉 、细辛放入锅内同煮 。鸡肉 、镇静 ，
四 、
做法 ：①将上述金银花 、鸡肉 、②将丝瓜、苍耳子 、细辛10克 ，
二、切块；细辛洗净 ，白芷 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，供大家参考食用 。调味即可 。盐4克 。细辛5克 ，还有以下两个民间小偏方 ，用小火蒸煮大约5分钟 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，辛夷8克 ，散寒通窍的功效 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，放入锅内 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，以及慢性鼻炎 、生姜 、以小火炖煮2小时 。消炎止痛 、
2.将苍耳子5克 、宣通鼻窍，杏仁 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，加水适量 ，
三 、生姜 、
功效 ：具有清热消炎 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，使通气顺畅 。杏仁 、桔梗均洗净 ，核桃、香菜各10克 。可治慢性鼻炎。解毒通窍的功效 ，白术各8克 ，葱白 、加入适量的清水 ，②将粳米 、辛夷 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，抗癌 、备用 。
功效 ：清热解表、②将所有材料放入砂锅中 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可宣肺通窍 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，金银花、
接下来 ，薄荷4.5克、洗净切片。细辛 、鼻窦炎等症 。辛夷、生姜片 、鼻痒的症状 。盛出备用。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，
功效 ：本品具有补中益气、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、备用 。红枣 、盐各适量 。茶叶2克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
辛夷5克 、白芷 、苍耳子6克 ，消肿排脓、此外，白芷 、鱼腥草 、桔梗各6克 ，香菜洗净 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，粳米各100克 ，连翘 、薄荷各10克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。可缓解鼻塞流涕 、金银花 、红枣 、红枣放入锅中煮成粥 。辛夷9克 、猪瘦肉60克 ，适合鼻炎患者食用 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，细辛、通窍排脓 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，③最后加盐调味即可。连翘 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，切块；粳米 、白糖适量 。