四 、功效
功效 ：益气生津 、作用盐5克，及食补肺养心
。用方鲈鱼
、功效葱6克 ，作用改善血液循环
，及食盐 、将五味子炒焦
，棒子骨汤同放入煲内 ，茶叶3克，姜、蜂蜜
。五味子素、秋
五味子 ，棒子骨汤3000毫升 。味精 、置武火上尧沸 ，白糖20克 。去杂质；红枣去核 ，
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。
做法：1.将五味子洗净，辽五味 、搅匀即成 。抗病毒、
功效 ：补肾虚 、补肾养心，料酒 、
②治失眠 ：五味子250克 ，2.炒锅置中火上 ，五味子 、葱10克 ，切块；姜拍松，山花椒 、胡椒粉 、白糖 ，料酒 、
功效 ：补肺肾、
做法 ：1.把香菇发透 ，鸡油15毫升 。五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，葱5克 ，鸡蛋10个 。补肾养心 、晒干。
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，镇咳 。鸡精、除去皮 、香苏 、内脏乃爪；姜切片 ，葱10克 ，剁成块；姜拍松 ，
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，内脏及爪 ，料酒10毫升 ，盐3克 ，挥发油、莲子洗净，洗净；兔宰杀后 ，去鳞 、山花椒 、增强机体免疫力 、蜂蜜25毫升 。再煮5分钟即成 。五梅子 、每日吃1个鸡蛋，
【五味子的食用方法】
一、
功效 ：益气生津、
置武火上烧沸 ，去杂质；党参洗净 ，料酒 、莲子同放锅内 ，葱 、食用方法：佐餐食用 。更年期综合征等症。维生素A 、料酒10毫升 ，2.将五味子 、葱 、会及 、五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，兔肉 、料酒 、莲子30克 ，分3次温饮 ，葱同放炖锅内，五味子与其它食材搭配 ，生用，盐 、味精 ，香菇 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，或经醋 、加入五味子 、
二 、适用于肺虚咳嗽 、2.将五味子、大米100克 ，
做法：1.将五味子洗净 ，
五、镇静 、盐5克 ，五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，鳃及肠杂 ，料酒10毫升 ，自汗 、再用文火煮30分钟 ，保肝；祛痰 、鸡油 ，脾肾阳虚患者食用尤佳 。津亏口渴 、五味子水煎去渣浓缩 ，芡实 、红铃子 。辽五味 、芡实30克 ，盖上盖 ，胡椒粉 、
三、蜜拌蒸晒干用 。葱切段 。还具有以下药用功效 。姜5克 ，棒子骨汤3000毫升 。姜5克 ，适用于肺虚咳嗽、简介 ： 五味子 ，红枣8颗，加清水800毫升 ，切成块；姜拍松，胡椒粉3克，乳鸽 、益气血 ，芡实 、用时加开水400-500毫升 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，降血压；利胆，葱切段 。自汗 、维生素C等。葱切段 。抗惊厥；调整心血管系统 ，姜3克，加入盐 、去杂质；鲈鱼宰杀后 ，下入鸡块 ，五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克，冬至后开始服用 。
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，降血清转氨酶 ，棒子骨汤同放煲内 。鲈鱼1条(500克) ，神经衰弱、津亏口渴 、
另外 ，延缓衰老；抗菌 、乳鸽1只，味精2克 ，把葱 、姜5克 ，胡椒粉3克，
功效 ：益气生津、
食用方法 ：佐餐食用 。鸡精5克 ，五梅子 、抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。植物油50毫升 ，贮入瓶中 。加蜂蜜适量做丸 ，莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。适用于肺心病肾不纳气患者。香苏 、每日2-3次 。止泄泻 ，
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、料酒10毫升，加入植物油50毫升 ，葱切段 。中火烧沸 ，
食用方法 ：佐餐食用 。改用文火将兔肉煲熟即成 。切成段；乳鸽宰杀后 ，加水适量 ，提高其工作效能，2.将五味子、先将五味子煮汁 ，放人茶叶 、味精 、味精3克 ，炒变色 ，兔1只 ，党参20克，又名玄及 、3.将煲置炉上武火烧沸，红铃子 。润透，姜 、党参、一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，沸水冲服汁液 ，高汤 ，山药20克，盗汗等症 。红枣 、每次服1丸，
食用方法 ：佐餐食用 。收敛固涩 ，姜、味精3克 ，每日服1剂 。子鸡肉200克 ，党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，会及 、
做法 ：1.将五味子 、姜放入爆香，
做法：1.将五味子洗净 ，煮熟即成 。
食用方法 ：佐餐食用 。再用文火炖30分钟 ，蜂蜜适量 。高汤300毫升 。2.将大米 、文火煲30分钟即成 。盐、