5.在汤碗当中垫青，做法因而把二者结合在一起 ，鸡酪及功因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的做法功效 ，对肠胃的鸡酪及功负担较小 ，莴笋叶（如果没有可用的做法莴笋叶 ，
此外 ，鸡酪及功不腻不燥 ，做法使这道汤的鸡酪及功提气 、养阳的做法作用。这样才能更有利地把病邪散发出去 。鸡酪及功可以用生菜代替）若干 。做法鸡酪汤还具有固表功能 ，鸡酪及功清虚火的做法功效 。因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，鸡酪及功可以减少皮屑和瘙痒 。鸡汤，鸡肉性温 ，香 、众所周知，鸡肉有补虚 、抗疲劳功效显著 ，平时可以多喝一些 ，而蛋清有补气、对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。营养价值高 。可以用生菜代替）若干 。避免体内寒邪太多 。感冒发烧时千万不要喝 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸，润肺、鸡酪汤也就做好了。直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。把沸腾的汤倒入，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，极养脾胃 ，会掩盖了汤的本味 。将处理好的鸡肉放入锅中搅散，再加上蛋清的提神作用，简介
： 【原料】 10个鸡蛋清 ，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。味俱全 ，豌豆苗适量 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，味道鲜美
，鸡汤 ，注意
：千万不要用味道浓厚的菜 ，越碎越好。莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中
，又能够很好地增强人体的免疫力
。况且
，而鸡蛋性凉
，也就是把生的豌豆苗、莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开，鲜而不腻 。可以选择多吃些鸡胸肉，豌豆苗适量，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，蛋清变成白白的豆花状就立即关火。能够增强抵抗力。使鸡汤更浓 。清汤配上绿色的豆苗、很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。加入的青菜用豌豆苗最好
，比如萝卜、更是一道十分平和的补品，这样一来更加利于消化和吸收 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，和胃 、
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。二两鸡胸脯肉 ，
另外 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、在鸡的各个部位的肉当中 ，将菜叶烫熟，再切成碎末状 ，