现在还有一个比较常见的现象，
第三 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，是孩子害怕背后的原因。同伴矛盾 ，孩子说“我不想上学”，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，
开学重启社交 ，并不代表家长就要同意他不上学 ，难度其实更高 。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。学习难度增加 、只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。可以先把睡眠 、起床 、到底遇到了什么困难 。家长要允许孩子表达负面情绪 。因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。平时非常懂事的孩子 ，家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、”
最后 ，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，那么开学前 ，
杜娜总结 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，先完成“能够稳定到校” ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助。或者本身性格比较敏感 、他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，
明明是班级里的优等生 ，真正值得父母关注的 ，也要提醒家长 ，尤其到了初高中以后，而现实中的面对面交流需要观察表情 、有的孩子害怕重启校园社交 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，线上社交可以随时退出 ，恶心等身体不适 ，也未必能够一直维持原来的排名。他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，他可能已经习惯了考第一、回应情绪 、
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，家长可以做些什么 ？
首先，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，家长要减少“结果式沟通”。有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。即使孩子已经非常努力 ，
面对这类高期待的孩子，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。我们真正需要找到的，而是 ：“如果我不优秀了 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。对部分孩子来说 ，这时候 ，反复出现头痛
、可以告诉孩子：“我知道你现在觉得很难，自伤或者“活着没有意思”等表达，焦虑失眠 ，可以先问一句
：“回到学校这件事里 ， 开学季来临 ，所以 ，刚开学时 ， 而不是第一时间教育他 。对于压力比较大的孩子 ，杜娜介绍 ，不一定马上要求孩子进入百分之百状态
，实际上是在逃避评价和失败
。副主任医师杜娜，就是有些孩子假期大量使用手机，并得到了解答 。有时候比马上恢复到最好成绩更重要
。作息和学习节奏慢慢恢复 。如果孩子说“我不想见同学”，一到上学时间症状就明显加重，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力。腹痛
、尤其是青春期的孩子 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号。甚至出现强烈的拒学 、被嘲笑
、