第一 ，病前但建议尽早就医评估 ，家提平和的醒最人变急躁了；也可能出现视力问题 、
每年9月21日是趁早世界阿尔茨海默病日 。对大脑的个症干预刺激较差 。
2.多途径用脑 ，状可兆专应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。尔茨反复问同一个问题 。海默好不是病前单纯忘事 。很多人认为阿尔茨海默病是家提老年病，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，觉得做事不如以前顺手 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ， 出门前反复找钥匙 ，看不准距离 ，慢慢不会了 。会用的家电 ，尤其近期记忆变差 ， 2.难以执行熟悉的活动，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。健忘的程度和频率不一样 。而且家属提醒也想不起来 。记忆活动等
，容易迷路 。 8.情绪和行为改变，刷手机 。 4.对时间和地点搞不清，这种给家人持续的印象非常关键。 1.记忆力下降，随着年龄增长 ，血脂
， 9.视觉和空间感出现障碍 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，可能不只是“老了记性差”
，或者突然淡漠 。赴约等 。老人可能记不住事 ，经别人提醒后
，大脑功能会缓慢下降。要坚持健康生活方式 ，保护大脑 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、(记者赵方园)
焦虑 、
6.未能按时处理事务，表达不清楚 。多途径用脑 ，很多研究显示，唐毅说 ，这样对大脑才是更好的刺激。目前研究发现 ，健忘往往更频繁 ，副主任医师秦琪等专家 ，从40岁左右开始 ，
这10个症状，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，
10.性格变得孤僻 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，”秦琪提出，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。其实他在40到45岁时就应该开始预防。不要简单归因于“老了” 。忘记缴费 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，
需要提醒的是 ，洗衣机用得很熟练 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，变得易怒 、被动 ，多疑 ，唐毅指出 ，放在奇怪的位置 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。比如每周发生好几次 ，区别主要有两点 。围绕阿尔茨海默病的预防 、
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。是否伴随其他症状。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，老了再预防就行 ，但家人的观察往往是最敏锐、最直接的 。这种刺激可能过于单调 、做决定困难，做事能力下降。性格改变 、
3.说话词不达意 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
7.把东西放错地方，血糖、没有主动发挥大脑能动性 ，原来会做的饭 、保护听力和视力 ，识别与干预进行解读 。逐渐退缩 。别只刷手机。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，不愿出门 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、能力下降等迹象 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、建议尽早就诊 ，做事情能力不如以前 ，”
第二 ，积极参与社交和体育锻炼。“我们应该到社会上和人交往 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，不愿和人交往，东西放在眼前却像看不见 。原来微波炉、这种观念需要改变 。明确病因，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，反应有点慢、而是大脑在发出求救信号 。控制血压 、”
如何尽早发现？秦琪指出 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，如果听力下降 ，分不清白天黑夜 ，话到嘴边想不起词 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，
5.判断力下降 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、还想不起来 。吃药 、也能很快想起来。参加体育锻炼 、