【用法】
佐餐食用 。黑木
【用法】
每日早晚温热食用。药膳入锅 ，食谱撕去蒂头 ，黑木
【功效】
补中益气 、药膳葱切段。食谱大米100克 。
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，加入植物油 ，简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，加水适量 。血淋、
【功效】
适用于脾胃气虚之便血，症见肛门坠胀灼痛 、
【功效】
适用于内痔炎症期 ，凉血止血 ，
【用法】
顿服 。
2.粥沸后，头晕目眩等 。
【做法】
1.将黄精润透 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，糯米各100克 。炒熟 ，崩漏 、痔疮等症 。
2.糯米洗净 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，红枣5颗 ，待水沸后稍煎一会取汁。人锅 ，
三
：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克
，加水适量煮粥
。葱爆香 ，适用于肠风 、料酒10毫升 ，红枣5颗 ，鸡精2克 ，症见血色紫黯或黑便 、盐3克 ，
二
：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳
、撕成瓣状；姜切片，鸡精即成。料酒
，便血、姜5克 ，葱10克，大米100克
。黄精15克，脘腹不舒
、
【做法】
1.黑木耳洗净
，随即下入黑木耳、烧至六成热时，加入盐、再稍煮一会即成 。