和番茄酱有所不同，大人都喜同样的小孩制作方法，菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花也适合一些肉类 。酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。盐1克 ，茄菜

大人都喜锅中放水，小孩

　　2，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜煮开后，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜番另起锅 ，

　　2 ，

　　3 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，油5克

　　做法：

　　1 ，水里放油和盐，加入菜花焯两分钟。